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COMUNICACIÓN CONSCIENTE: MUCHO MÁS QUE COMUNICAR.

Todos merecemos ser escuchados, para ello debemos empezar a escuchar nosotros a los demás. En muchas ocasiones, al comunicar no escuchamos. Especialmente en aquellos casos en que nos creemos superiores o con más poderío que el otro. Interrumpimos sin más y pisamos las palabras del otro sin atender ni siquiera al significado ni al significante.

Hemos nacido para relacionarnos, nadie sabe estar sin nadie, todos necesitamos quórum para sentirnos alguien en este planeta. La comunicación está, es imprescindible, es a partir de ella que uno se siente bien consigo mismo o puede llegar a sentir un malestar, en ocasiones difícil de soportar. Debemos saber analizar nuestra forma de comunicar y prescindir de la comunicación impulsiva, irreflexiva y en ocasiones reactiva para transformarla a partir de la práctica y del entrenamiento en comunicación consciente.

Comunicar conscientemente significa comunicar utilizando la expresión escogida: vocablo hablado o escrito, gesto, movimiento, mirada… Me gusta enfatizar en el 10, 40, 50. El oyente se queda con un 10% de lo que expreses de forma oral, un 40% de tu tono y gravedad de voz y un 50%, de tus gestos faciales y de tus movimientos. Fascinante.

Escoge cada una de tus palabras y no te arrepentirás de ellas”

Entrénate en comunicación consciente:
• ¿A quién comunicas?
• ¿Qué deseas comunicar?
• ¿Cómo deseas comunicar?
• ¿Por qué deseas comunicar lo que deseas comunicar?

Entrénate en escucha activa, si deseas que escuchen tus mensajes escucha primero a tus mensajeros:
• Sé presente en la conversación.
• Deja tiempo para que el otro se exprese libre y cómodamente.
• Asegúrate de que entiendes el mensaje.
• Dile lo que piensas.

Lo que puede ser importante para ti puede satisfacer la necesidad del otro.

FORMACIÓN: HERRAMIENTAS PARA AUTOMATIZAR LA COMUNICACIÓN COSNCIENTE.

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